运动会急救常识

1.对于脚踝扭伤应该使用冰敷。热敷反而会加重肿胀，影响正常的恢复。如果受伤的脚踝上承受一点重量都会很痛的话，那么很有可能是骨折，请尽快就医。

2.对于流鼻血，正确的做法是：前倾，在鼻梁骨下面捏住！皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。

3.

02、怀疑骨折

【简介】

跌倒丶被外物撞倒或被重物压伤，都可令骨头折断，而处理方法最好的方法是让伤者安稳地躺下，等待医疗人员到场协助。

【治疗】：1)假如伤者严重流血，可以尝试止血。2)若骨骼外露出伤口，可以厚的东西包裹伤口，减少伤口受外界感染的机会。3)把骨折部位固定，例於断脚可以固定在另一只脚上，断手可以固定在胸部丶坚硬的木板上等等。4)若怀疑是脊骨受伤，则切勿移动伤者或让其他人移动他。若伤者在马路中间，应该指挥汽车驶开而不应移动伤者，否则可能令伤者更伤。5)致电999求救。