莴笋应该吃茎还是吃叶 2006-11-11 莴笋应该是吃茎还是吃叶，维生素C的主要食物来源是水果还是蔬菜？对这样的问题，马大嫂们可能会不屑一顾，然而科学研究却证明，许多众所周知的答案未必都是正确的。 人们在食用许多..

食物禁忌大全：肉和内脏 2006-11-11 猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞 猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡 猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味 猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃 猪肉与茶相克：同..

食物禁忌大全：禽蛋类 2006-11-11 鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气 鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡 鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘 鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康鸡肉与大蒜相克： 鸡肉与..

食物禁忌大全：豆类 2006-11-11 豆腐忌小葱：豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收 黄豆忌猪血：同食会消化不良 黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收..

食物禁忌大全：水产品 2006-11-11 螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃 螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃 螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻 螃蟹与冷食相克：必导致腹泻 螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃 螃..

食物禁忌大全：奶和奶制品 2006-11-11 牛奶忌糖：牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体 牛奶忌果汁：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养 牛奶忌橘子：刚喝完牛奶..

食物禁忌大全：糖酒 2006-11-11 蜜忌豆腐花----同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗 蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味 蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻 蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻 蜂蜜忌大米：..

食物禁忌大全：饮品 2006-11-11 茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果 茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用 茶与酒相克：酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担 茶与羊肉相克：..

吃鸡蛋六项注意 2006-11-10 蛋壳颜色有白、褐、浅褐、深褐和青色之分。有人偏爱青壳蛋，有人喜欢红壳蛋，认为营养价值更高。其实，鸡蛋的营养价值高与低，主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色..

烂水果剜掉再吃不科学 2006-11-10 大有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。然而，研究微生物学的专家认为，即使把水果已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌..

你吃水果的方法正确吗？ 2006-11-10 一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如*莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 二、水果忌..

病人吃水果的禁忌 2006-11-10 夏季到来天气炎热，人们普遍感觉干渴，喜欢食用大量水果，适当补充水分和维生素对人体有益，但是并不是所有的水果都可以食用，现在介绍一下病人吃水果的六项忌讳： 1.患肝炎的人，..

7大常吃蔬菜伤身禁忌 2006-11-10 世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与臭，食物中也是同时具有正负两面，毕竟天下万物没有百分之百的完美，所以我们要对蔬菜留一些提 防之心，除了能充饥养生外，是否..

食物禁忌大全 佐料和调味品 2006-11-10 碱忌粥：维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解 先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬 早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生..

食物禁忌大全 蔬菜和水果 2006-11-10 土豆与香蕉相克：同食面部会生斑 土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良 大枣忌鱼忌葱----同食会消化不良 白酒忌柿子----同食心闷 西红柿忌黄瓜----黄瓜中..

这些蔬果千万不要带皮吃 2006-11-09 由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有配..

做菜时勾点芡可保护肠胃 2006-11-09 很多人做菜时喜欢勾芡，可别小看这么个动作，勾过芡的菜不仅营养物质得到了很好的保存，芡汁还能起到保护胃黏膜的作用。　　勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水搅拌而成，淀粉在高温下糊..

荤、素油如何搭配 2006-11-04 植物油中主要成分是不饱合脂肪酸，不饱和脂肪酸在人体内容易形成过氧化脂质，有促进癌细胞生长的作用。营养学家认为，食物中的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸应该保持一定比例。　　根据植..

巧洗冷冻鸡、鸭 2006-11-03 巧洗冷冻鸡、鸭、鱼肉：将其放在姜法液中浸泡三十分钟再洗，不但脏物洗净，还能除腥增鲜。此外，用米酒可快速解冻。在冷冻鸡、鸭、鱼肉上酒满米酒再放回冰箱冷藏室，就能很快解冻，而..

怎样贮藏食用油 2006-11-03 将花生油、豆油入锅加热，放入少许花椒、茴香，待油冷后，倒进塘瓷或陶瓷容器中存放，不但久不变质，做菜用此油，味道也特别香。猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌..

怎么买新鲜肉 2006-11-03 肉类的检查，一般以感官性状、化学、细菌等方面综合判断，但人的感觉器官是相当灵敏的，通过人的嗅觉、视觉、触觉、味觉来鉴定的卫生质量是很有实用意义的。　　新鲜肉的鉴别：　　新..

白酒治感冒 2006-11-03 方法：白酒30克倒入碗内，用一小碟蘸酒刮前后胸，曲池用下肢的锅窝部位，直至皮肤发红发热为止，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子，不过一刻钟便大汗淋漓，一次便可痊愈了。

怎样识别注水鸡鸭六法 2006-11-03 现在买鸡鸭早已不是一件难事，但有时也会受骗买到注水鸭。怎样才能识别注水鸭哪？现在我们就教您六种识别注水鸭的方法。　　一.拍鸡肉。注水的鸡鸭肉特别有弹性。你如果一拍的话，就..

煎鱼防粘锅法 2006-11-03 煎鱼防粘锅法：把锅洗净烧热后，用一块生姜把热锅擦一遍，然后再放油煎鱼皮就不会粘锅底；或煎鱼前在锅内喷上少许红葡萄酒，然后放油煎，鱼也不会粘锅。　　冻鱼汤保鲜法：从冰箱中取..

吃补品要对症 2006-11-02 不少年轻人讲究给老人送补品，但好东西不一定人人受益。譬如阿胶、桂圆之类滋补气血的补品，对于脾胃、消化不好的老人就不适合，非但不能强身健体，而且会影响食欲，中医称为虚不受补..

让夹生饭变熟 2006-11-02 让夹生饭变熟：可用筷子在饭中心插几个洞，酒上以等量水稀释的酒，再以火煮五分钟。　　消除米饭糊味：煮米饭时，趁热将半截鲜葱插入饭里，盖上锅盖，不一会儿饭的糊焦味就会消失。