如何辨别韩国化妆品 2007-03-02 如何辨别韩国化妆品　　 韩国vov真假识别方法：　　1、仔细看能从包装上或质量上能分辨出来了。比如粉饼的外包装有粗糙，睫毛膏粗纤维很多，眼影盒子质量很差......等，这..

化妆工具的清洁与更换 2007-03-02 漂亮的化妆来自干净的化妆工具。但是如果化妆工具很脏，使用起来不仅会影响其发挥正常的功能，而且也会大大影响化妆效果，当然对于给皮肤带来的其他不良影响就更不用多说了。　　海绵..

美体心经：解救双下巴 2007-02-22 美体心经：解救双下巴　　随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。　　对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织..

抓住细节　美颈全攻略 2007-02-22 抓住细节　美颈全攻略　　一圈年近30，添一圈长10岁，不小心被脖子上的年轮出卖了年龄，怎么办？ 美颈的5个好习惯　　●每天做美颈操　　●每晚沐浴涂抹颈霜按摩　　●养成每..

几个瘦脸方法还你"面子" 2007-02-22 几个瘦脸方法还你面子　　5分钟脸部消肿法 　有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。 ..

翘臀美女养成计划 2007-02-22 翘臀美女养成计划　　臀部女人的另一张脸，你准备好了吗？　　主要肌肉组织认识　　臀大肌：动作效应：收紧臀部肌肉，减少多余脂肪和赘肉，提升臀线，优化腰、臀、腿部曲线，增加身体..

办公室MM工作间隙美臀操 2007-02-22 办公室MM工作间隙美臀操 　　在性感与低级之间，美臀是一道障碍。它横亘在我们心头，阻碍着女人心里一点点放肆的欲望。现在，低的不能再低的低腰裤正风行好莱坞，詹妮弗？洛佩兹、..

瘦掉下腹部和大腿的运动 2007-02-22 瘦掉下腹部和大腿的运动　　如果你还在因为大腿肥胖而错失了美丽的衣裳而烦恼的时候，如果你还在为因为胖胖的小腹而与漂亮的露脐装失之交臂而发愁的时候，我们衷心的希望在看过这篇文..

白领的一分钟瘦腿操 2007-02-22 白领的一分钟瘦腿操　　发达的腿部令人丧气,遮遮掩掩又不是长久之计,那么,试试下面的美腿操,说不定会有意想不到的效果。 　　1、瘦大腿内外侧 　　从立正的姿势开始,两脚向左..

动起来 别让你的屁屁愈坐愈大 2007-02-22 动起来 别让你的屁屁愈坐愈大　　常听人家说屁股会愈坐愈大，其实正确来说，应该是指久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、脂肪的堆积。所以美臀的治本之道，当然是从不时起身动一..

导致腿部肥胖的错误走姿 2007-02-15 导致腿部肥胖的错误走姿　　走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。..

现代女性美臀6招小贴士 2007-02-15 现代女性美臀6招小贴士　　现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。 　　　(1)挥腿..

四个法则让臀部翘起来 2007-02-15 四个法则让臀部翘起来　　美臀法则一：饮食原则　　想让臀部变得结实，　　避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，..

修腿运动 塑造诱人小腿 2007-02-15 修腿运动 塑造诱人小腿 谁不橡拥有迷人的小腿线条呢？可是，仅仅是坐在那里就能拥有梦想的身材了吗？还是运动起来吧！ 主要动作：腿部打圈　　仰卧地上， 腹部收紧，双手置于身旁..

臀部3分钟锻炼法 2007-02-15 臀部3分钟锻炼法　　如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部3分钟锻炼法，只需3个星期就能有显著..

3步秀腿 公开你的性感符号 2007-02-15 3步秀腿 公开你的性感符号　　两条分开的裤腿，一条剪短的裙子，秀腿是我们公开的性感符号。 　　秀腿先天美标: 大腿紧实圆润、小腿修长、脚踝纤细 　　秀腿时尚搜索: 长裤、..

不良臀部形态表现有哪些 2007-02-15 不良臀部形态表现有哪些　　下肢部及臀部极容易发生脂肪异常堆积，通常从大腿中部到臀部。艺术解剖学认为臀部与髂骨嵴的突出程度及前倾程度以及股骨大转子的位置有关。 　　决定臀部..

三星期开除松懈臀部 2007-02-15 三星期开除松懈臀部 如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果..

攻略小腿快速变细手术法 2007-02-15 攻略小腿快速变细手术法　　天气炎热，多数女性朋友喜欢穿裙子，清爽、又显女人味，但小腿粗的女性穿上裙子后，横看竖看，粗壮的小腿总是一处败笔，穿裙子在人群中自信走过似乎是个难..

深跨练习动作 塑就美臀 2007-02-15 深跨练习动作 塑就美臀　　女子的三围是否标准，是衡量身材的重要依据。在现实生活与训练当中，越来越多爱美的女性迫不及待地需要健胸与丰臂。　　而怎样才能行之有效，立竿见影地通..

三套臀、腿的训练动作 2007-02-08 三套臀、腿的训练动作　　我们向你介绍三套臀、腿的训练动作，只要勤加练习，就可以健美臀部，祛除大腿赘肉，消除多余脂肪，美化臀部和腿部曲线，使你的臀部翘起来，双腿变得紧致修长..

穿着拖鞋来做美腿操 2007-02-08 穿着拖鞋来做美腿操 英国著名体操家和电视明星苏珊娜戴德女士很注重腿部的健美，她发现，穿拖鞋对腿部健美大有裨益。　　她说，如果你穿稍宽松的拖鞋走路，就会觉得有点费力。因为它..

7日纤瘦靓小腿的好办法 2007-02-08 7日纤瘦靓小腿的好办法　　想有双纤瘦靓小腿，就要由今天开始，勤做小腿「减肥运动」，令你穿靓靴见人时，可以大出风头！　　血液循环差小腿粗　　十个女孩，九个说自己小腿胖，其实..

标准的美腿的计算方法 2007-02-08 标准的美腿的计算方法　　到底什么是美腿？美腿的标准在哪里？虽然用数字来为腿美不美做评分，听起来好像有点物化女人的感觉，不过那些对自己身材曲线没自觉的美眉们，有些数字的依据..

五谷杂粮里的美腿标兵！ 2007-02-08 五谷杂粮里的美腿标兵！　　怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被..

大腿、小腿抽脂术详解 2007-02-08 大腿、小腿抽脂术详解　　大小腿抽脂细节 　　(1) 开刀切口: 伤口小于0.2公分, 隐藏于腹股沟, 膝盖内外, 屁股后　　(2) 麻醉方式: 　　a, 全腿雕塑: 全身..