八招轻松打造完美胸型 2007-05-10 八招轻松打造完美胸型　　完美胸型的黄金比例大不大不是重点，美不美才需要计较。要让胸部变大的方法不少，但要让胸型美丽却需要花时间保养呵护。到底怎么样才算是完美的胸型呢？以古..

双C诱惑 解读丰胸终极武器 2007-05-10 双C诱惑 解读丰胸终极武器　　关于女人的胸部，C是一个从平凡到耀眼的转折点。据一些调查数据表明，34C大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。平凡如我们，如果也能够..

歼灭胳膊上的“拜拜肉” 2007-05-10 歼灭胳膊上的拜拜肉 　藏在胳膊底下，一举手说拜拜就晃动不已，故名。拜拜肉让美女一对手臂变得不是珠圆玉润，而是拖泥带水。对街头流行的露背装、吊带小背心望而生叹，更别说穿着无..

生活小细节美丽你的胸部 2007-05-10 生活小细节美丽你的胸部　　要想展现出动人的曲线美， 就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！　　丰胸饮食　　维他命Ｃ：葡萄、..

按摩丰胸的简易步骤 2007-05-03 按摩丰胸的简易步骤　　一些乳房过小的妇女，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。　　保健按摩是采用按..

腋下小肉肉　巧妙去除掉 2007-05-03 腋下小肉肉　巧妙去除掉　　现在的衣服有很多是无袖款式，虽然腋下的肉并不会很多，但是缺乏运动的你若穿上背心时露出令人难堪的腋下赘肉，你是选择放弃这一款衣服还是想办法改善体格..

想胸部坚挺你需要这样做！ 2007-05-03 想胸部坚挺你需要这样做！　　要想展现出动人的曲线美， 就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！　　丰胸饮食　　维他命Ｃ：葡萄..

一套办公室纤细手臂操 2007-05-03 一套办公室纤细手臂操　　现在的社会传媒很广泛，其中电视又有一点领导之意，各式各样的电视节目应有尽有。这里是我在电视上学下的几招能够帮大家纤细手臂的方法，共大家参考：　　1..

瘦臂丰胸 一次搞定 2007-05-03 瘦臂丰胸 一次搞定　　能够瘦身成功而胸部却不缩水，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。 　　权宜之策，是..

美眉们齐齐健“胸”大行动 2007-05-03 美眉们齐齐健胸大行动　　以飞机场来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健胸大行动，特地为你网罗了被公认的381种健胸大法，款款都行之有效。 　　基本..

美胸艺人们的丰胸秘方 2007-05-03 美胸艺人们的丰胸秘方　　不少女明星为了让自己的身材更火辣，可以说是用尽了各种偏方，像是艺人严淑明、唐林以及傅天颖，就通过了各种不同的撇步，塑造出了美丽的曲线。　　有香港波..

美胸运动的几个疑难解析 2007-05-03 美胸运动的几个疑难解析　　Q：美胸运动做多久才有效果？ 　　A：运动对人体的好处不是立刻就能感受到的，它只能慢慢影响和改变着你，局部的美胸运动也是如此。所以只要每天坚持做..

五项"以乳沟为中心"训练 2007-04-26 五项以乳沟为中心训练 在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦..

胸部精油按摩手法介绍 2007-04-26 胸部精油按摩手法介绍 倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩..

六款有效的“挺”胸运动 2007-04-26 六款有效的挺胸运动　　丰满的胸部是现代女子体形健美的标志之一。女性选择某些体育项目进行锻炼，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。以下介绍几项实用的隆乳..

后一眼翘臀美女养成计划 2007-04-26 后一眼翘臀美女养成计划　　臀部女人的另一张脸，你准备好了吗？　　主要肌肉组织认识　　臀大肌：动作效应：收紧臀部肌肉，减少多余脂肪和赘肉，提升臀线，优化腰、臀、腿部曲线，增..

暖春演奏美背香肩五部曲 2007-04-26 暖春演奏美背香肩五部曲　　在每一季的春夏时装秀场中，你不难发觉几乎全是美背香肩的天下。想在今年春夏做个满怀风情的女人，零缺点的背部曲线绝对是你最大的胜算。距离春暖花开还有..

吹吹口哨　塑造脸部曲线 2007-04-26 吹吹口哨　塑造脸部曲线　 想拥有健康、美丽的脸庞，非常简单，来吹口哨吧。 　　吹口哨是预防脸部肌肉变松的有效对策之一！你只要试着吹一下就会发现，嘴唇和脸颊的肌肉呈现出比平..

瘦脸操保持优美脸部轮廊 2007-04-26 瘦脸操保持优美脸部轮廊 　保持优美的脸部轮廊　　从唇部两边向太阳穴方向按摩　　从鼻翼两边向太阳穴方向按摩　　从鼻中部向太阳穴方向按摩　　每一部位重复两次 预防黯淡不健康的..

“靓”出你的肩膀来 2007-04-26 靓出你的肩膀来　　夏天，已经不远了，那满街的细吊带装、军绿色及迷彩的露肩背心，似乎在向人们宣告：健康就是美丽的本质！当然这种健康的时尚也对女性的肩部提出了很高的要求。于是..

脸部：面团变瓜子 2007-04-26 脸部：面团变瓜子　　现代的女孩最怕婴儿肥，特别是节日里生活没规律，可能产生水肿，使脸看起来更加胖嘟嘟，如何来消肿瘦脸呢？ 　　【按摩篇】 　　将手掌搓热，在额头、眼睛、两..

打造性感香肩全攻略 2007-04-26 打造性感香肩全攻略　　有一位相亲过几次的朋友，随着失败次数的累计，对自己的体形愈加缺乏信心。因为他是一个宽肩膀、肌肉很薄弱的人，穿上衣服，感觉就像是衣架子在风中荡漾，令女..

九步按摩 变瘦嘟嘟圆脸 2007-04-26 九步按摩 变瘦嘟嘟圆脸　　胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法..

锻炼出你的性感双肩 2007-04-19 锻炼出你的性感双肩　　健康就是美丽的本质！当然这种健康的时尚也对女性的肩部提出了很高的要求。于是人们开始寻找起美肩的方法。那么现在就让我来告诉你，如何通过锻炼来使你获得健..

拥有迷人颈部的健美方法 2007-04-19 拥有迷人颈部的健美方法 光滑的颈部更添魅力 颈部很容易积存多余的脂肪，出现双下巴，或在脖子周围形成难看的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出，..

现在开始瘦脸吧！ 2007-04-19 现在开始瘦脸吧！　　编者按:在一帮人冬季大补特补的时候，脸上的赘肉开始暗暗生长，只等你在不经意地一笑或温柔地一低头时，坏坏地露出双下巴。瘦脸运动是一场持久斗争。有些人艰苦..