热伤气阴，烦倦口渴——西洋参的防暑妙用

暑是六气之一，本是自然界中正常现象，但是如果太过，就有可能成为致病因素了。暑为夏季的火热之邪，大凡夏至之后，立秋之前，自然界中的火热外邪称为暑邪。 暑邪为病称为暑病。炎炎夏日，出汗是人体主要的散热方 式，但暑性升散，易伤津耗气。暑邪侵犯人体可导致大量 出汗，汗出过多则耗伤津液，同时气随津泄，导致津气两 虚，甚至气随津脱。临床常表现为口渴、四肢乏力、尿少短 赤等症状，严重者还会出现中暑的症状。夏天人们在做好 防暑工作的同时，还可用食疗的方法来辅助。

西洋参芦根饮 西洋参5克，鲜芦根(去节)100克， 生甘草5克。三味药放入沙锅内，加水1印。毫升，煎煮 30分钟，冷却后少量多次服用。

西洋参莲心茶 西洋参3克，莲心3克，生甘草5 克。沸水冲服，频频服用。

西洋参青蒿茶 西洋参3克，青蒿10克，生甘草6 克。沸水冲泡频服。本方也可用于小儿夏季低热不退，或 暮热早凉或早热暮凉，伴有多尿、少汗或无汗等症状者 如津伤口渴重者还可加入井阴清热的沙参10克，地骨皮 10克，一起煎泡饮服。