冬令十大食品的饮食禁忌

冬令十大食品的饮食禁忌

　　6、阿胶：3至5年阿胶效果最佳
　　
　　阿胶不温不凉，能补肝阳血。新阿胶偏热性，建议可将刚买来的优质新阿胶，储存3、5斤放置于家中阴凉处。等3、5年后，变成陈阿胶，再自行熬制药膏。由于阿胶是胶体，肠胃道不好的人不可随意服用，否则可能伤胃。在膏方里，约70%至80%的成分都是阿胶。服用膏方前，要先“开路”，不仅能吸收更好，也不至于因油腻、不受补而伤脾胃。

 

　　7、枫斗：放疗病人服用更加有效
　　
　　枫斗是补阳的补品，其品质价格差异很大。好的枫斗可达上万元，差的枫斗才几十元，一般市场上普通枫斗大约在几百元。由于枫斗有生津作用，适合口干病人，能治津亏。对鼻咽癌，在鼻咽腺体被杀灭后，可缓解、治疗口干、咽糙等。肺癌病人可以此治阳虚，长期放疗病人也适合使用。但专家提醒，肠胃癌病人并不适合吃。吃了过凉，反而会拉肚子。
　　
　　8、燕窝：坚持长期吃才能见效果
　　
　　燕窝具有养阳润肺作用，但性价比很不高。最好品质的燕窝，平均每吃一个月就要花费1500元左右。只有坚持每天吃，长期吃，才能见效。如果只是偶尔吃一两次燕窝，根本不见效。
　　
　　9、三七：活血作用过强可能伤胃
　　
　　三七的主要作用是活血。但三七也可能有副作用，过量使用可能伤胃，甚至引起胃出血。消化病病人在使用三七时，需合理治疗；冠心病等心脏病病人也不能长期滥用。
　　
　　10、蛤士蟆：最适合肺结核病人滋补
　　
　　蛤士蟆有补阴、补肺作用，适合肺结核病人使用。但相对而言，性价比较高。
　　
　　专家：对症可补虚价格是其次
　　
　　高级中医师张晓一建议在服补品前，先请中医辨清虚弱类型，到底是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚等。只选用与虚弱类型相适应的补药，才能达到补虚目的。在价格上，根据经济状况选择合适的，不盲目攀比。另外，在服用人参等时，不能与茶、咖啡、可乐等同服。