多吃橘子可护心
常识网
作者:cs223
时间:2007-3-30 10:05:44
多吃橘子可护心
美国食品专家研究发现，多吃橘子、蔬菜可减少患冠心病、中风及高血压的几率，并可起到预防这些疾病的效果。
哈佛医学院的弗兰克博士说，医学研究证明，多吃柑橘、卷心菜、花椰菜和甘蓝等果蔬可降低患心脏病和中风的概率。专家们在对75000名护士和38000名男性专业卫生工作者进行调查后发现，多吃水果可减少患高血压的机会，而橘汁中富含的钾、维生素B和维生素C，可在一定程度上预防心血管疾病。
有食品专家指出，橘汁中含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝。（健康时报特约专家 卞华伟）
责任编辑:
【发表评论】
上一篇常识:看看保健专家自己怎么养生
下一篇常识:秋冬应常喝大枣生姜汤
- 相关文章
- 秋冬应常喝大枣生姜汤[03-30]
- 面孔会告诉你该吃什么了[03-30]
- 电脑操作者的菜单[03-30]
- 初冬保暖从脚部做起[03-30]
- 冬季防治咳嗽的食疗方[03-30]
- 冬天晒太阳可防骨质疏松[03-30]
- 最新文章
- 秋冬应常喝大枣生姜汤[03-30]
- 面孔会告诉你该吃什么了[03-30]
- 电脑操作者的菜单[03-30]
- 初冬保暖从脚部做起[03-30]
- 冬季防治咳嗽的食疗方[03-30]
- 冬天晒太阳可防骨质疏松[03-30]