配花镜须知 2006-09-20 人到50岁，眼睛就花了，需要配戴老花镜。配花镜须知： 1．应在眼科医生或验光师的验光检测下配花镜，如果发现有散光，则应在老花镜的基础上加上散光，方能矫正老视。不要随便在小..

秋季养生贵在巧 2006-09-20 一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。 初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之..

5种食品需限食 2006-09-20 近年来，心脑血管病、肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率呈快步增长的趋势，这些与日常饮食密切相关的疾病，已成为严重危害市民健康的杀手。日前，《大众医学》杂志社组织了北京、上海、天..

当心这六类食品催人老 2006-09-20 含铅食品：铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5－羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄入铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗..

电脑族尤需警惕“e栓塞” 2006-09-20 热爱电脑游戏者，常在电脑前一坐就是几个小时，医生为此提醒要警惕e栓塞。 人长期坐在固定的位置上，有可能会发生致命的深静脉血栓栓塞。因为人体连续几个小时坐着不动，在静脉特别..

专家提醒：季节交替需警惕药物过敏 2006-09-20 眼下正值夏秋交替之际，南京各大医院因为药物过敏前来就诊的病人骤然增多。 据东南大学附属中大医院皮肤科副主任医师王飞介绍，这个科最近每天接诊的药物过敏病人２０多例。有的患者..

冬季吃水果首选梨 2006-09-20 入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬天带有保健医疗性质的水果要数..

与冬季常见的六类病情PK 2006-09-20 在冷气团的控制下，真正的冬天在萧萧的落叶中缓慢靠近。室外的温度在下降，而室内随着暖气的到来而升温。专家指出，北方的冬天天寒地冻，气候干燥，而且昼夜温差和室内外温差变大，正..

每天100下绝妙瘦腿怪招 2006-09-20 是不是总觉得大腿老瘦不下来？那些有板有眼的方法试起来总达不到效果？来看看这位网友独创的OL火星瘦腿大法吧！ 前不久发现大腿超级粗来着， 于是就重新开始减肥了减大腿的时候用..

热伤气阴，烦倦口渴——西洋参的防暑妙用 2006-09-20 暑是六气之一，本是自然界中正常现象，但是如果太过，就有可能成为致病因素了。暑为夏季的火热之邪，大凡夏至之后，立秋之前，自然界中的火热外邪称为暑邪。 暑邪为病称为暑病。炎炎..

健康专家教您16种避暑方法 2006-09-20 持续几天地高温，大家都在为如何度过漫长的盛夏而发愁吧！据《每日邮报》报道，英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越..

怎样合理的午睡方法能达到最好的效果 2006-09-20 睡午觉也要讲点技巧 忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时..

清晨健康警报：暗示种种疾病 2006-09-20 起床后如果出现头晕、四肢僵硬、身体浮肿、心悸饥饿等生理现象，往往容易忽视。但是，这些生理现象常常是身体内部患有疾病的外部表现！因此，一定要留意清早发出的健康警报，及时治疗..

夏季贪凉易患病 2006-09-20 炎热夏季，有些人为了贪凉，或通宵达旦地开着空调、风扇，或不停地吃着冷食，还有的夜卧廊下吹过堂风，结果导致疾病上身。长时间吹风扇，虽然皮肤温度降低了，但机体不能通过出汗来散..

科研证实：压力导致早衰 2006-09-20 美国加州大学的科学家近日首次从细胞学角度证实了压力与衰老之间的关系，这一发现可以解释为什么高度、长期的精神压力可以使人生病和早衰。 据美国《华盛顿邮报》上月29日报道，美..

医学新知2则 2006-09-20 催眠机给你一夜香甜 在昏暗灯光下，睡床像躺椅那样直立。一部庞大的电视屏幕放映着河流经过森林的青翠景色。在细流水声和鸟儿的歌唱声中的背景下，可听到温柔的吉他声和钢琴乐曲，而..

温泉不是谁都可以泡的 2006-09-20 进入冬季，天气转凉，泡温泉的念头又开始冒出来了。温泉水中富含多种有益人体健康的微量元素，对神经痛、恢复疲劳、关节炎、养颜美容等具有一定功效，而且，温泉无创伤、无毒副作用更..

泡温泉保健 并非人人适合 2006-09-20 泡温泉可保健并非人人适合泡温泉确有保健作用在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律..

晨练、晚练哪个更好? 2006-09-20 一般来说，只要不是在临近吃饭前后时间和临睡之间，其它任何时间都可以进行体育锻炼，对身体都有好处。但是，考虑到健身锻炼的最佳效果，可根据人体内生物钟的变化原理，选择一天中最..

都说蚊香有毒，它的毒性如何？电蚊香也有毒吗？防止蚊子的健康而有效的方法是什么？ 2006-09-20 炎炎夏日，不少人喜欢点蚊香驱蚊，却不知这会对人体造成伤害。其实，大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多..

对人体最有益的十种香味 2006-09-20 1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。 2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。 3.橙：最受白领的青睐。橙的香味..

常吃解毒食物有益健康 2006-09-20 猪血：我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功能。 现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、..

不同职业人员的营养保健 2006-09-20 随着社会的不断发展和进步，社会分工也越来越细，各种新的 职业也随之不断地涌现。每一种职业因其工作内容、工作环境的不同，都有其各自的特点。而营养是一种个性的关爱，从事不同职..

老年记忆力差可能缺乏维生素B12 2006-09-20 瑞典和英国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，那些身上带有易患老年痴呆症基因，且又缺少维生素B12的老人，其记忆力衰退得最快。 研究人员介绍说，世界上大约有15%的人身..

吃维生素E究竟补哪儿? 2006-09-20 日常生活中，我们可以从外界得到的抗氧化剂大体分为二类：一类是可以从食物和营养品中获取的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素等；另外一类则是激素制剂，如脱氢表雄酮、褪..

秋风燥皮肤瘙痒细寻因 2006-09-20 由于天气变凉、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多，而瘙痒通常是由皮肤疾患引起的，多见于秋季，秋天气候干燥，如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用..