唱卡拉OK时需要注意四点 2006-09-20 周末，一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，可以缓解一周工作的疲劳，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在..

吃素食的十大有益之处 2006-09-20 提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。至少具有下列十大益处： 1)益寿延年。根据营养学家研..

熬夜族别把健康给丢了 2006-09-20 随着生活方式的多元化趋势，朝九晚五的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者越来越多的人群加入到熬夜族的行列。专家指出，与自然规律..

改饮食结构可防性早熟 2006-09-20 山东济南市儿童医院女科门诊自今年7月份开诊以来，已接诊了90余名因各种原因引起的性早熟患儿。医生建议，改善食品结构，尽量让孩子改变偏食的坏习惯。 日前，一名7岁女童因乳房..

老年人冬季饮食须清淡 室内空气要消毒 2006-09-20 户外锻炼能够强身健体，室内活动可以怡情悦性，不过由于冬季气候寒冷、时常冰雪交加，因此老年人的安全问题不能忽视。我们来听听医学专家为老年人的冬季生活支支招。专家认为，老年人..

如何祛除扁平疣 2006-09-20 中药治疗中医师常把姜条放在疣上，上覆闷烧的中药，燃烧的中药可使姜释放抗病毒成分，这一过程叫间接灸疗法。营养及饮食为了增强免疫力，多吃蔬菜、洋葱、大蒜、卷心菜和花椰菜。帮助..

饮食八大误区 2006-09-20 一、用过热油锅炒菜。过热的油锅中，容易生成硬脂化合物，对人体极为有害。若常吃这样的菜，易患酸性胃炎和胃溃疡，如不及时治疗，还可能诱发胃癌。 二、常用植物油。花生、玉米油中..

当心生命中的魔鬼时刻. 2006-09-20 一年之中的“魔鬼时刻” 一年中，有四个魔鬼时间段，即最热与最冷的几个月，一般说来，当夏日气温升至35℃以上，即对人体构成危险。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”..

损害健康的六大时尚行为 2006-09-20 以健康换取时尚，你愿意吗？面对这样直白的问题，相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常早..

睡前刷牙后最好冲冲喉咙 2006-09-20 许多晚上爱吃零食的人， 尽管有睡前刷牙的习惯，仍容易患咽炎、喉炎、鼻窦炎，这是为什么呢？其实，刷牙只能清洁口腔的前半部分，这对预防龋齿很重要。但吃过食物后，许多残渣则存留..

夏季如何正确使用花露水 2006-09-20 花露水是传统的夏季护理产品，祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，花露水的这些功能已被人们所广为应用。此外，花露水还可用作除菌产品，擦拭电话、手机；清洗内衣裤、擦拭凉席 但是，..

25个健康小计谋 2006-09-20 当你为了健康和keep fit的目标，不惜代价，买高价补品、减肥食品，或干脆向药物索要健康和身材时，你知道吗？西方学者正着力于研究东方古老医学里所提倡的自然疗法，因为实践..

专家提醒您：小心身体感觉疲劳另有原因！ 2006-09-20 大家都知道，人体在运动、体力劳动及工作时间过长后会感到疲劳，然而有些人即使不从事上述活动也常常感到身心疲惫。据医家专家介绍，引起人体疲劳的原因还有以下几种： 1.精神因素..

进入初夏 专家提醒您要谨防口疮和红眼病 2006-09-20 我国幅员辽阔，气候复杂。各地各季的各种气象要素，常常差异都很大。尤其在四季气候转换的时节，气象要素的南北差异表现得更为显著。以春末夏初为例，北方大部分地区气温回升，但空气..

眼内异物的处理？ 2006-09-20 一、表面异物的处理 首先不要揉眼，应该轻闭双眼，有时随着眼泪分泌，异物就被冲出来了。如果还在眼内，应当请别人或到医院检查，明确异物的位置、性质。有的异物躲在穹窿结膜上，有..

樟脑丸可能成为“隐形杀手” 2006-09-20 放在衣橱里的樟脑丸有可能正成为藏在家中的隐形杀手。樟脑丸含有一种叫对二氯苯的化学物质，被列为第六类有毒品类，其产品的包装上应该有警告标志，但据调查，含有这种成分的樟脑丸很..

长期用眼疲劳30岁也会近视 2006-09-20 长时间盯住电脑、电视，有的人即使到30岁也会突然近视。北大深圳医院眼科医生提醒：并不是青少年才会患近视，注意用眼卫生是一辈子的事情。 北大深圳医院眼科主任医师刘璐玲说：不..

伟人养生之道20字 2006-09-20 淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子，我们在此追思伟人，感受他独特人格魅力的时候，还可从他的养生之道..

刚睡醒时为何浑身没劲 2006-09-20 你一定有这个经验，如果生病在床上连躺几天，当病刚好，开始下床活动的时候，的确不像生病以前那样浑身有劲。就说我们平常睡觉，在早晨刚睡醒时，也是浑身没劲。并且，晚上愈是睡得沉..

睡前应做六件事 2006-09-20 近来早晨上班，总能听到昨晚又闷又热，又没睡好的抱怨，我们周围没睡好觉的又岂止一两个人，统计资料显示，有45％的中国人存在睡眠障碍。时值三伏天，高温、高湿的天气更使人们睡个..

如何获得舒适睡眠？ 2006-09-20 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。550)this.style.widt..

年老别得“恐脂症” 2006-09-20 在肥胖症、脂肪肝大行其道的今天，渐渐步入中老年的人们对摄入脂肪往往避之不及，认为日常食物离脂肪越远越好。世界卫生组织专家团顾问、复旦大学公共卫生学院教授王簃兰教授等专家告..

卧室放鱼缸易伤身 2006-09-20 中国室内装饰协会环境检测中心主任宋广生说，现在很多人更青睐用水族箱养鱼，但最好不要在卧室内养鱼，因为水族箱的体积不同于一般鱼缸，散发的水汽很多，会使室内的湿度增大，容易孽..

夫妻争吵影响细胞分化 2006-09-20 婚姻、恋爱中的人们常说，争吵让我心灵上的伤口难以愈合，然而美国科学家的最新研究发现，夫妻双方发生口角时，割伤、抓痕、水泡等物理性伤口也难以愈合，时间要长于两人感情和睦时。..

怎样认识性欲心理和性道德 2006-09-20 激发性欲的心理刺激，在男女之间的表现很不一样。男子的性欲具有选择性，选择符合自己理想的女性；妇女的性欲与男子相比，具有更强的个性，表现在爱情上更富有情感，更坚强。男子多数..

怎样克服害羞心理？ 2006-09-20 有些孩子性格非常内向，平时见人就红脸，在课堂上几乎不敢回答问题，一旦被叫起来当着大家的面回答问题，脸上就一阵红、一阵白，站也不是，坐也不是，有时还浑身发抖。怎样才能帮助孩..