专家评出十种促进睡眠食物 2007-02-23 专家评出十种促进睡眠食物 　　一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，..

怎样才能不被传染感冒呢 2007-02-23 怎样才能不被传染感冒呢　　前两天我们一个同事得了感冒，现在他刚好点，就又有几个同事感冒了。这不，连我也中招了。现在我们办公室里是人人自危啊。陈小姐一边揉着鼻子，一边说：每..

教你喝酒不醉的小窍门 2007-02-23 教你喝酒不醉的小窍门　　1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食..

香蕉不是电脑族的最佳水果 2007-02-23 香蕉不是电脑族的最佳水果　　最近网上流行一种说法：香蕉对眼睛特别好。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功..

护理口腔每天刷牙还不够！ 2007-02-23 护理口腔每天刷牙还不够！除了牙刷之外，你有没有使用过牙线、舌刷或是牙缝刷呢？日前，在上海国际展览中心举办的2006中国国际口腔护理技术及设备展览会上，来自上海交通大学口腔医学..

做完十件事后必须洗手 2007-02-23 做完十件事后必须洗手　　一般来说，人们的一只手上沾附着大约40万个细菌，这绝不是危言耸听。如果手洗不干净，后果不堪设想。生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，此时可能..

什么是癫痫？ 2007-02-16 什么是癫痫？ 癫痫包括多组疾病和综合征，是由多种原因引起的一种慢性脑功能障碍性疾病。不论病因如何，均以病程中有反复发生的大脑神经元过度放电所致的暂时性中枢神经系统功能失常为..

谈谈猩红热 2007-02-16 谈谈猩红热 在我国是法定传染病，因为已有有效的治疗药物，在国外一般是不列入为法定传染病。 猩红热和链球菌扁桃腺炎一样是由A群乙组溶血性链球菌感染引起，但是引起猩红热的链球菌会..

床头放柑桔有益健康 2007-02-04 床头放柑桔有益健康 　　气候渐冷，人们很容易感受风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法： 　　一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水..

电脑旁放什么植物好呢 2007-02-04 电脑旁放什么植物好呢　　使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。 　　另外，在操作时应..

喝牛奶越喝越伤身的十错招 2007-02-04 喝牛奶越喝越伤身的十错招　　牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害！如果你也是..

预防流感的方法 2007-02-04 预防流感的方法最近都好忙,由于流感的盛行,医院的床位都变得好紧张,各专科都遍部感冒的病员，所以，大家一定要注意身体呦!今年的流感主要是以高烧为主,伴有浑身酸痛,甚至还有呕吐、腹..

速效救心丸的5种新用途 2007-02-04 速效救心丸的5种新用途　　速效救心丸由川芎、冰片等成分组成，可增加冠脉血流量，缓解心绞痛，是许多老年人家里的常备药品。市售的速效救心丸主要为每瓶40粒的滴丸，主要用于冠心病、..

六种引发感冒的新途径 2007-02-04 六种引发感冒的新途径 　　1.吃出来的感冒 　　德国克兰霍弗教授研究表明，一些感冒是由于饮食不当引起的，诸如过多食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；..

这几种病不应该多休息 2007-02-04 这几种病不应该多休息 　　1.呼吸疾病：卧位时横膈活动受到限制 　　呼吸疾病的患者以为病情发作时卧床休息可以减轻呼吸困难。其实卧位时的肺通气和血液灌流比例容易失调，结果是肺泡..

肥胖的人易患抑郁症 2007-02-03 肥胖的人易患抑郁症 　　美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研..

眼睛干：电脑旁放根香蕉 2007-02-03 眼睛干：电脑旁放根香蕉 　　问：我经常在电脑前工作很长时间，老觉得眼睛干涩疼痛，有没有办法帮我缓解一下眼睛的疲劳？ 　　答：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，..

肩周炎自我防治七方法 2007-02-03 肩周炎自我防治七方法 　　肩周炎重在自我预防，如果配合得当会起到事半功倍的效果，这里向大家介绍几种方法： 　　1、两手抱头法： 　　两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开..

六个细节让你冬天睡好觉 2007-02-03 六个细节让你冬天睡好觉　　许多动物到冬天需要冬眠，而人也变得不愿意动，睡觉是最为舒服的事情。很多人都有这样的感觉，冬天天气寒冷，觉也睡得比夏天舒服。广州市脑科医院睡眠障碍..

烧烫后莫乱抹酱油醋 2007-02-03 烧烫后莫乱抹酱油醋 秋冬季节，郊区及城市平房区住户又开始烧炉子了。医生提醒，这个季节一定要注意提防小儿烧烫伤。 301医院第一附属医院烧伤整形科主任柴家科教授介绍，近年来该科诊..

冬季润体最适合涂什么 2007-02-03 冬季润体最适合涂什么 　　干性皮肤要用油脂类 　　首先是大家熟悉的油脂类润体产品。从妈妈们过去用的甘油、百雀灵，到现在最流行的橄榄油，都属于这类。这类成分主要通过在皮肤上形..

要注意吃得少容易得这六种病 2007-02-03 现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告。报告称，控制..

冬季穿高领的衣服有害 2007-02-03 冬季穿高领的衣服有害 　　冬季天气寒冷，许多人习惯穿一些高领毛衣、高领衫、高领棉袄等以此来保暖。但衣领过高、过硬、过紧会引发一种新的时装病高领晕厥症，他们在转头速度过快时，..

穿上保暖内衣必须注意几点 2007-02-03 穿上保暖内衣必须注意几点　　时值冬日，总避免不了寒冷的侵袭，不妨选一套优质的保暖内衣，让它给你带来最贴身的呵护。 　　挑选保暖概括起来就是看、摸、听、试、选，这5个步骤。 　..

睡觉超过八小时竟是病 2007-02-03 睡觉超过八小时竟是病　　提到睡眠障碍，人们一般的认识是打呼噜、失眠，很少说睡得多也是问题。在日前召开的睡眠学术研讨会上，法国睡眠专家对赖床敲响了警钟。 　　法国蒙彼利埃大学..

早晨宜适量饮水 2007-01-27 早晨宜适量饮水 对心脏病患者而言，早晨补充适量温开水可减少心脏病猝发，因为早晨患者的血液血小板活性增高，易血栓形成，且易使脂肪沉积块松动脱落，阻塞心血管致心肌缺血。而且一夜..